Endives au jambon (5 PP)

Pour 4 personnes :

5 ProPoints (ou 3,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 
 

4 belles endives bien serrées
8 cuillères à café de maïzena
40 cl de lait écrémé
muscade rapé (facultatif)
4 tranches de jambon dégraissé
60 gr de gruyère râpé
Sel, poivre

 

Faire cuire les endives à l'autocuiseur pendant 15 minutes. Préchauffer les four à 200° C (th.7.).

Dans une casserole, faire bouillir le lait puis hors du feu ajouter la maïzena en remuant sans arrêt avec un fouet. Saler, poivrer et râper un peu de muscade.

Enrouler chaque endive bien égouttée dans une tranche de jambon et les déposer dans un plat à four. Napper avec la sauce, répartir le gruyère râpé et enfourner 10 minutes.

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