samedi 19 avril 2008

Rouleaux de printemps (3 PP)

 
Pour 6 personnes :
3 ProPoints (ou 1,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints")

6 petites galettes de riz (environ 15cm de diamètre)
60 gr de vermicelles de riz
6 grosses crevettes cuites décortiquées et coupées en 2 dans le sens de la longueur
20 gr de germes de soja frais
100 gr de fine escalope de volaille cuite et coupée en lanières (idéal : tranche de viande à pierade)
Feuilles de menthe fraîches
Feuilles de coriandre fraîches
6 feuilles de salade
Sauce pour nem

Mettre les vermicelles dans un récipient résistant à la chaleur, les couvrir d'eau bouillante et laisser tremper 10 minutes, puis les égoutter.

Tremper une crêpe de riz dans un récipient rempli d'eau chaude pendant 30 secondes, jusqu'à ce que la pâte ramollisse.

Poser la crêpe sur un plan de travail et déposer deux moitiés de crevettes sur le tiers inférieur. Ajouter quelques vermicelles, quelques lanières de blanc de dinde finement coupées, des germes de soja, trois feuilles de menthe, six feuilles de coriandre, et une feuille de salade sur le dessus, en respectant cet ordre.

Recouvrir la garniture en rabattant le bord inférieur de la crêpe dessus. Tout en maintenant la garniture en place, rabattre les côtés, puis rouler la crêpe vers le haut. Disposer les rouleaux ainsi obtenus sur un plat. Recouvrir d'un torchon humide ou de film alimentaire et conserver au frais jusqu'au moment de servir.

Servir la sauce en accompagnement dans des petites coupelles.

Suggestion :
Vous pouvez préparer les rouleaux jusqu'à huit heures à l'avance.

2 commentaires:

Anonyme a dit…

Une recette facile a faire et très très bonne.

Merci pour cette recette qui est a faire et a refaire.

rouleaux gaufres a dit…

This is very nice and good blog, It might be a good decision as vacuum bags waffles have the capability of saving the food from getting spoiled quickly. It actually works on the technology of sucking all the air from the bag of fruits or vegetables or things as such making it impossible for the micro organisms to spoil the food for a long time for roulex waffles