Recette de base chez Mercredi Rose Merci ;)
Pour 8 personnes :
3 ProPoints (ou 2,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints")
3 ProPoints (ou 2,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints")
2 petites bananes ultra mûres
4 cuillères à café de Nutella
1 oeuf
75 ml de lait écrémé
1 cuillère à soupe d'huile
1 yaourt nature 0%
1 cuillère à café de vanille liquide (facultatif)
110 gr de farine
25 gr de fructose
1/2 sachet de levure chimique
1 pincée de sel
75 ml de lait écrémé
1 cuillère à soupe d'huile
1 yaourt nature 0%
1 cuillère à café de vanille liquide (facultatif)
110 gr de farine
25 gr de fructose
1/2 sachet de levure chimique
1 pincée de sel
Préchauffez le four à 200°C.
Dans un petit saladier, mélangez la farine, le sucre, la levure et le sel. Dans un autre saladier, écrasez les bananes, ajoutez l'oeuf, le lait, l'huile, le yaourt et la vanille, mélangez bien.
Mélangez ensemble le contenu des deux saladiers afin d'obtenir une pâte homogène.
Versez 2 cuillères à soupe de cette pâte à la banane dans chaque moule à muffin, puis une 1/2 cuillère à café de Nutella et recouvrez de préparation à la banane. N'oubliez pas de beurrer les moules s'ils ne sont pas en silicone.
Enfournez pour 15 à 20 minutes et attendez 5 minutes avant de démouler.
Commentaires
Bises
J'adore ce blog,alors je voulais te le dire parce que je vais revenir souvent.... (je te met dans mes favoris)
Cricolie et Nina
Merci Eol, j'ai corrigé, quelle etourdie je suis :p
Merci encore pour toutes ces recettes!