Pour 2 personnes :
7 ProPoints (ou 5 Points avec l'ancien programme "flexipoints")
7 ProPoints (ou 5 Points avec l'ancien programme "flexipoints")
1 oeuf
10 gr de fructose
30 gr de beurre à 20%
15 gr de farine
40 gr de chocolat au lait
30 gr de beurre à 20%
15 gr de farine
40 gr de chocolat au lait
Préchauffer le four à 200°C. Mélanger le fructose et l'oeuf jusqu'à ce que cela blanchisse. Incorporer la farine tout en continuant de mélanger.
Faire fondre le chocolat en morceaux avec le beurre au micro-ondes. Bien mélanger et ajouter à la préparation.
Répartir la pâte dans des moules en silicone ou des ramequins et enfourner pour 11 minutes.
Démouler délicatement et servir aussitôt.
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